人生中的大道理,其實每個人都知道,但是總是做不到

 

感覺是因為昨天晚上似乎太晚睡了,今天早上完全無法起床

好不容易十點半從床上爬起來之後,還是覺得身體很昏昏沉沉,無法保持平衡

身體的狀態一在地提醒我自己真的老了,需要好好地照顧他,以免身體變壞

所以就在一整天都很昏昏沉沉的情況下,今天也沒有念到甚麼書

 

雖然早上已經睡到十點半了,但是我下午還是又睡了一個多小時,

因為身體實在是太難受了,一直感覺很悶,很難受,頭一直很暈

 

不過今天晚上去台大聽的演講,真的是太棒了

今天的主題是關於身心放鬆的議題,主講者是一位成大的醫師,也是成大的教授

他非常的幽默有趣,演講第一句話就是:請不要聽完這場演講之後,坐高鐵下來台南找我看病

台北也有很多很好的精神科醫師

而且他可以把很多學術的論文或者是圖表講得很生活化,而不是感覺只是在賣弄學問而已

這應該就是我應該要學習的簡報技巧的典範吧

要把東西講得很平易近人

 

最有印象的是,他說科學家就是要把很多很簡單的東西搞得很複雜,然後論文上面要寫得大家都看不懂才行

譬如說今天演講的主題,大家都知道要活就要動,但是如果你不運動,又想要瘦,又想要很多朋友,又想要這個又想要那個

那怎麼可能呢?

 

就像波蜜的廣告一樣

均衡,是地球的真理,也是你身體的道理

但是均衡,卻是人人知道,人人卻做不到的一件事情

 

努力朝向每一個人生的大道理邁進吧!

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